Discipline.
Performance.
Excellence.
La première app qui connecte ta nutrition, ton entraînement et ton sommeil — et qui t'explique pourquoi tu progresses ou pas.
Le constat
Pourquoi les autres apps
ne suffisent pas
ce que tu manges
que tu t'es entraîné 2h et mal dormi
que tu as couru 10 km
que tu as sous-mangé et dormi 5h
que tu es fatigué
pourquoi, ni comment y remédier
Croise tout.
Et te dit quoi faire.
Nutrition, entraînement, sommeil — analysés ensemble, en temps réel, avec ton historique.
Intégrations
Connecte ce que tu utilises déjà.
Helion ne remplace pas tes apps — il est la couche d'analyse au-dessus, qui croise toutes tes données.
Strava
Tes activités sportives
WHOOP
PremiumSommeil, récupération, effort
Garmin Connect
PremiumSommeil & activités GPS
En action
Ton coach IA. Toujours disponible.
Toujours contextualisé.
Il connaît ta dernière séance, ta nuit de sommeil et ce que tu as mangé — avant même que tu poses ta question.
Contextualisation totale
Il croise tes données nutrition, sommeil et entraînement avant chaque réponse — pas des conseils génériques.
Basé sur ton historique réel
Ton score moyen, tes tendances, tes réactions passées — il s'appuie sur tes vraies données, pas des moyennes de population.
Répond en temps réel
Pose-lui une question après ta séance, au réveil, avant un repas. Il répond avec ce qu'il sait de toi maintenant.
Pourquoi Helion
Tout connecté. Un seul endroit.
01
Ton coach sait tout
Il sait que tu as mal dormi avant ta séance, que tu es en déficit calorique, et que ta charge est trop élevée — tout en même temps.
02
Un seul endroit
Nutrition, sport, sommeil, planning et récupération — connectés entre eux, pas dans 4 apps différentes.
03
Anticipe avant que ça arrive
Helion détecte les baisses de forme avant que tu les ressentes. Il ajuste tes objectifs et ton programme en conséquence.
Tarifs
Simple. Transparent.
Gratuit
0 €/mois
- Suivi nutrition (saisie texte)
- Suivi entraînement
- Suivi sommeil
- Planning hebdomadaire
- Connexion Strava
- Score de forme quotidien
9,99 €/mois
Essai gratuit 7 jours
- Tout le gratuit inclus
- Estimation repas par photo IA
- Suggestions IA personnalisées
- Coach IA conversationnel
- Programme périodisé automatique
- Bilans mensuels détaillés
- Sync Whoop, Garmin, Oura, Polar
- Essai gratuit 7 jours
Inspiré de la discipline spartiate